<track id="fhhh7"></track>
<p id="fhhh7"><strike id="fhhh7"></strike></p>
<pre id="fhhh7"><pre id="fhhh7"><ruby id="fhhh7"></ruby></pre></pre>

<noframes id="fhhh7"><pre id="fhhh7"></pre>
<p id="fhhh7"></p>

<track id="fhhh7"></track>

中國
企業新聞
首頁 - 資訊 - 企業新聞

春節過后,“打工人”不容忽略的5條指南

2022-02-10


假期總是讓人感覺短暫。一眨眼“打工人”們,不得不重啟工作模式,無精打采、效率低下、食欲大減、失眠……還想繼續沉浸在年味之中。針對這種狀態有個專有名詞,叫“節后綜合征”。為什么大家會頻頻“中招”呢?其實,是你的腸胃在作崇。

腸胃是心理的鏡子,春節里的大快朵頤、暴飲暴食等種種行為埋下了“禍根”。一旦出現身體不適的癥狀,我們應盡快前往醫院,遵醫囑進行治療或做胃腸鏡檢查,做到早發現早診斷早治療,有效阻斷疾病風險。另外,附上一篇實用性很強的“腸胃自救指南”,帶你解碼健康生活方式,輕松開工。

指南一:清淡飲食,幫助腸胃“減負”

新年餐桌上各種菜式琳瑯滿目,雞鴨魚肉熱量滿滿,加上油炸甜膩的年貨連番轟炸,不僅讓我們的體重直線上升,腸胃更是忙得不可開交,于是許多人的腸胃在節后鬧起了“罷工”,腹脹、腹瀉、消化不良、便秘接連而來。

節后適當調理腸胃,簡單的做法就是清淡飲食,多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果。與節日飲食中肥甘厚膩相反,少油、少鹽、少糖的食物,更容易消化和吸收,能很好的減輕腸胃的負擔,促進腸胃消化。比如常見的谷類粗糧,如玉米、燕麥、小米、豆類等,并用各類的蔬菜水果進行搭配。

指南二:注意飲食規律,調理腸胃健康

假期里,有些人因親友小聚熬夜,有些人因通宵游戲熬夜,吃飯就很難按時按點,暴飲暴食也是常態。不知不覺中剝奪了胃的“休息時間”,阻礙了胃黏膜的自我修復。人的胃黏膜上皮細胞壽命很短,基本上2~3天就要更新再生一次,一般是在夜間腸胃道休息時進行的。

節后要根據自己的生活規律來調整三餐進食時間。一般來說,按照科學飲食標準的早中晚三餐的比例應為3∶4∶3,這樣既能保證活動時能量的供給,又能在睡眠中讓腸胃得到休息。如果中途餓了,可適當吃些堅果、酸奶等加加餐,不但緩解了饑餓感,還可避免過量進食。

指南三:適當運動,促進腸胃消化

忙碌勞累了一年,假期大多數人都會選擇悠閑小憩來犒勞自己。雖然這可以使身心充分得到放松,可由于在追劇、休閑聊天時,吃下去不少薯片、爆米花和各色糖果,以及許多肉食難以消化,使得腸胃“堵了”起來。這時候就需要適當的運動去喚醒身體,如跑步、跳繩等,以加強腸胃消化和吸收功能,恢復精神狀態,一掃開工疲憊。

指南四:提高警惕,做好腸胃檢查

當腸胃不舒服,持續出現消化道不良、下腹脹、大便秘結、排便困難等情形時,不要覺得忍一忍就過去了。這時,你需要提高警惕,及時去醫院檢查。在眾多腸胃疾病檢查的方法中,胃腸鏡被譽為診斷消化道疾病的“金標準”,然而根據內鏡領域深耕者奧林巴斯發布的《2020胃腸鏡篩查認知與行為調研報告》顯示,76%的人面對腸胃疾病還是消極的對待和盲目治療。若能實現“早發現、早診斷、早治療”,消化道疾病的5年生存率會大大提高。以常見的消化道腫瘤疾病胃癌為例,早期胃癌5年生存率可以超過90%。

所以,定期做好胃腸鏡檢查尤為重要??v觀多款內鏡產品,奧林巴斯獨創的NBI窄帶成像技術,利用光的三原色中窄帶光容易被血液所吸收的特點,使早期癌癥的變化特征在窄帶光譜的照射下更明顯,幫助醫生分辨不易察覺的微小病變;EC內鏡,則具備520倍光學放大作用,實現了細胞水平的在體觀察,將診斷精準度再次升級,打開了內鏡診斷的全新視野,幫助醫生“對癥下藥”。

奧林巴斯EC內鏡觀察模式

指南五:科學認知內鏡檢查,安心就診

一提到做胃腸鏡等內鏡檢查,許多人往往與“害怕”“創傷大”“不舒適”等詞語聯系起來,對內鏡篩查存在著各種誤解,比如認為胃腸鏡作為侵入性診療器械,通過口腔進入體內,會有種“吞入東西”的異物感,容易讓人感到不舒服。然而事實上,在舒適性方面,由于技術發展,奧林巴斯內窺鏡最細先端部位直徑僅為5毫米,同時鏡體在智能彎曲、可變硬度技術的賦能下,做到了避免對身體組織內壁的摩擦,檢查過程中會很“溫和”。而且現在還有無痛的胃腸鏡檢查項目可供我們選擇,在注入由植物提取的短效鎮定劑下,患者會進入睡眠狀態,減輕了整個檢查過程的不適感,結束后便可安全蘇醒。

奧林巴斯消化內鏡直徑纖細

生活不止工作,還有美食帶來的人間值得。腸胃健康是虎年遠行的行囊,一路的況味皆要與它們分享,愛護腸胃,品味生活新滋味。

為了對您提出的問題進行回復和對應,使之能夠切實、迅速地得到妥善解決,希望您能提供您的聯系方式。對于您的個人信息及聯系方式的保密,適用并遵循本網站隱私政策。

信息·建議等的提案

為防止發生知識產權糾紛,奧林巴斯對您通過E-mail或其他方式所提供的任何關于技術、產品、服務、設計、商務等信息、建議等均不予接受。如您通過E-mail或其他方式提供上述信息、建議時,將被視為您已經同意您放棄了對所提供信息、建議的一切權利,奧林巴斯可對您所提供的信息、建議等自由利用。奧林巴斯對您所提供的信息、建議不具有討論、評價、采用、保密的義務。如奧林巴斯的產品、服務等與您提供的信息、建議的內容有所雷同,奧林巴斯不予支付補償、不負任何責任。并且,奧林巴斯對您所提供的信息、建議不做任何回復。

姓名:
電話:
郵箱:
所在地區:
請選擇意見類別
醫療領域
產業領域
網站相關
Global Headquarters

一、 專利部分

信息、建議等的提案處理

為防止發生知識產權糾紛,奧林巴斯對您通過E-mail或其他方式所提供的任何關于技術、產品、服務、設計、商務等信息、建議等均不予接受。如您通過E-mail或其他方式提供上述信息、建議時,將被視為您已經同意您放棄了對所提供信息、建議的一切權利,奧林巴斯可對您所提供的信息、建議等自由利用。

奧林巴斯對您所提供的信息、建議不具有討論、評價、采用、保密的義務。

如奧林巴斯的產品、服務等與您提供的信息、建議的內容有所雷同,奧林巴斯不予支付補償、不負任何責任。并且,奧林巴斯對您所提供的信息、建議不做任何回復。

二、商標和著作權部分

醫療器械作為治病救人的工具,一旦出現假冒品,對病患的身體健康和生命安全將構成極大威脅。因此必須對制售假冒醫療器械違法行為堅決打擊。

如有假冒、侵權信息或需要提供鑒定,請直接發送到OCN_IP@olympus.com.cn或提交在線聯絡單。奧林巴斯知識產權部門接到您的聯絡登記信息后,會盡快與您取得聯絡。

感謝配合!

奧林巴斯(北京)銷售服務有限公司
知識產權部

照相機、錄音機和望遠鏡不再由奧林巴斯公司擁有或控制,也不再是其整體產品組合的一部分。自2021年1月起,這些產品已轉讓給OM Digital Solutions Corporation「奧之心數字科技株式會社」,并進行營銷、銷售和分銷。

※奧之心精密光學(上海)有限公司是OM Digital Solutions Corporation海外子公司。

The cameras, audio recorders and binoculars are no longer owned or controlled by Olympus Corporation or part of its overall product portfolio. Since January 2021 these products have been transferred to and are being marketed, sold and distributed by OM Digital Solutions Corporation.

※OM Digital Solutions China Corporation is a subsidiary of OM Digital Solutions Corporation

色爽爽少妇

<track id="fhhh7"></track>
<p id="fhhh7"><strike id="fhhh7"></strike></p>
<pre id="fhhh7"><pre id="fhhh7"><ruby id="fhhh7"></ruby></pre></pre>

<noframes id="fhhh7"><pre id="fhhh7"></pre>
<p id="fhhh7"></p>

<track id="fhhh7"></track>